サッカーでは、ほんの一瞬、あと一歩の差で結果が変わる事が多くあり、足が速い事は大きな武器です。
三苫選手のように、１ミリで結果が変わることも。
ドリブルで相手を置き去りにする、スペースへの飛び出し、素早いボールへの寄せ、相手より先にボールに触れるか。
サッカーでは50mや100mが速い事よりも、5ｍ、10ｍが速い事の方がより重要です。
しかし重要でありながら、普段のトレーニングでスプリント能力のみを専門的に突き詰める事はなかなか出来ません。
そこで今回は身体能力指導の専門家を招き、初動から5m・10mの急加速や実用的な20mまでのスピードを強化する、無料スプリント教室を実施いたします。
ただ速く走るだけではなく、止まる・切り返す・抜け出すなど、試合で使える速さのコツを身につけましょう。
スピードに自信を持てていない選手から、スピードを更なる武器に変えたい選手まで、ぜひお越しください。
開催概要
日時：3月5日(木)
会場：雪谷文化センター 体育室
（大田区南雪谷５丁目１８−３）
対象：
小学1年生～小学3年生 16：10～17：10
小学4年生～小学6年生 17：20～18：20
持ち物：室内履き、水分補給用の飲み物、ウェアの指定なし
参加費：無料
お申し込み方法：会員向けアプリ内でお申込みください
講師
■山本 勇城（やまもと ゆうき）
これまでにプロバスケットボール選手、プロ野球選手、プロレーシングドライバーなどのストレングス＆コンディショニングコーチを歴任。
ヒューマンアカデミー横浜専門学校スポーツトレーナー科 非常勤講師なども務め、現在はオニバトやパルクール教室の講師も務める。
■資格
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー
■コメント
実は私も松仙FCの選手でした。
1998年度に卒団した、みんなの仲間です。
これまでスポーツ界で頑張ってきた事を活かして、今のチームの子ども達に還元できる機会が出来て嬉しく思っています。
足の速さは才能だけでなく、育てられる技術でもあります。
当日は一緒に楽しみながら頑張りましょう！